EINWEIHUNG DER CALISTHENICS-ANLAGE IN AMBERG
Nach knapp einjähriger Bauzeit erfolgte diese Woche die feierliche Einweihung der Calisthenics-Anlage im Sportpark Amberg. Calisthenics basiert auf Eigenkörpergewichtsübungen, die zusätzlich mit Hilfsmitteln erschwert werden können. Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull Up (Klimmzug), Push Up (Liegestütz), Dip (Barrenstütz), Squat (Kniebeuge) oder auch der......